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frenchhope: activité physique* + 2nd_frm* + 1st_revue*

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31. Sport : ce petit aliment que vous devez manger pour réduire la fatigue

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    https://www.medisite.fr/sport-et-sant...eduire-la-fatigue.5671797.714191.html

    Tags: alimentation, santé, sport, amende, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-01-25)

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32. Six Minutes of Intense Exercise Boosts a Crucial Molecule in Your Brain : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/six-minu...osts-a-crucial-molecule-in-your-brain

    Tags: santé, cerveau, exercice physique, haute intensité, hiit, protéines, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, bdnf par frenchhope (2023-01-21)

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33. Notre flore intestinale pourrait avoir une influence sur notre motivation à faire du sport

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    https://www.radiofrance.fr/franceinte...-du-dimanche-25-decembre-2022-5524375

    Tags: alimentation, santé, sport, exercice physique, motivation, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-26)

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34. Une étude portant sur de vrais jumeaux montre que l'exercice physique modifie le comportement de nos gènes - GuruMeditation

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    https://www.gurumed.org/2022/12/13/un...ue-modifie-le-comportement-de-nos-gne

    Tags: étude, jumeaux, génétique, épigénétique, expression génétique, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-18)

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35. 3 facteurs clés qui permettent de garder un cerveau en bonne santé, selon une nouvelle étude

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    https://trustmyscience.com/3-facteurs...rveau-bonne-sante-selon-nouvelle-etud

    Tags: étude, santé, cerveau, vieillissement, exercice physique, interaction sociale, apprentissage, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-16)

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36. Trois minutes d’activité intense chaque jour durant les tâches quotidiennes allongent l’espérance de vie

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    https://trustmyscience.com/activite-i...nse-quelques-min-jour-benefique-sante

    Tags: activité physique, santé, longévité, tâche domestique, tâche quotidienne, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, haute intensité, activité intense par frenchhope (2022-12-10)

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37. L'exercice physique va jusqu'à induire des changements génétiques bénéfiques pour la santé, selon une nouvelle étude

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    https://trustmyscience.com/exercice-p...s-genetiques-benefiques-pour-la-sante

    Tags: exercice physique, santé, génétique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, indice de masse corporelle, imc, méthylation, épigénétique par frenchhope (2022-12-08)

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38. Psychonutrition : bien manger pour aller mieux - Conférence avec Christophe André et Guillaume Fond - YouTube

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    https://youtu.be/dsZSrrg6Rcw?t=285

    Tags: conférence, alimentation, santé, psychonutrition, bien-être, santé mentale, christophe andré, guillaume fond, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, cortisol, microbiote, mastication, pleine conscience, intestins, endocannabinoïdes, probiotique, psychobiotiques, oméga-3, exercice physique par frenchhope (2022-12-04)

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39. Pourquoi mettre en avant ses bénéfices pour la santé ne suffit pas à promouvoir une activité physique régulière

    Se mouvoir dans un environnement cher à nos yeux, en bonne compagnie et au moment où le soleil se couche, écouter une musique entraînante, sélectionner un type d’exercice physique et une intensité qui nous soient agréables : autant de paramètres à soigner pour vivre une activité physique qui ne se résume plus à ses bienfaits pour la santé !

    https://theconversation.com/pourquoi-...ne-activite-physique-reguliere-195481

    Tags: santé, exercice physique, économie comportementale, neuroscience, psychologie, prise de décision, effort, biais cognitif, loi du moindre effort, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, scepticisme motivé, santé publique, décisionnel, plaisir par frenchhope (2022-12-03)

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40. Marcher à reculons est (très) bénéfique pour la santé | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/237083/mar...efique-sante-course-activite-physique

    Tags: santé, marche à pied, marche à reculons, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, course à pied, activité physique par frenchhope (2022-12-02)

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